معبر الكرامة والسفر بين الضفتين Jordan Palestine

تجدونا على الفيس في صفحة اريحا ومعبر الكرامة والسفر والخدمات بين الضفتين https://www.facebook.com/jerichotravel2013/ - Travel Jordan Palestine
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» شبكة بوابة فلسطين الاعلامية دخول مباشر للصفحات والمجموعات والمنتديات Palestine
الأربعاء يوليو 05, 2017 4:31 am من طرف الاعلامي عمر القاضي

» مسابقة حكي فلسطيني بحث وتقديم الشاعر عمر القاضي
الأربعاء مايو 31, 2017 1:03 am من طرف الاعلامي عمر القاضي

» لانشاء بريد الكتروني جي ميل gmail.com بطريقة سهلة وسريعة
الأربعاء مارس 15, 2017 4:18 pm من طرف الاعلامي عمر القاضي

» امين عبد الله صناع الامل ديراستيا سلفيت فلسطين
الأحد مارس 12, 2017 8:52 pm من طرف الاعلامي عمر القاضي

» تكلمي مجلة خواطر ومشاعر بائع الورد فيس بوك
السبت مارس 04, 2017 6:41 pm من طرف الاعلامي عمر القاضي

» ارشيف الخواطر والشعر الحديث منتديات اريحا ومعبر الكرامة فلسطين
السبت مارس 04, 2017 6:41 pm من طرف الاعلامي عمر القاضي

» يعقوب شاهين Yacoub Shaheeen الصفحة الرسمية فيس بوك
الأربعاء مارس 01, 2017 7:27 pm من طرف الاعلامي عمر القاضي

» تذكر يا انسان انك من التراب
الأربعاء مارس 01, 2017 4:10 pm من طرف الاعلامي عمر القاضي

» أرشيف المواضيع الأسلامية في منتديات اريحا ومعبر الكرامة
الأربعاء مارس 01, 2017 4:10 pm من طرف الاعلامي عمر القاضي

تصويت
ماهي جنسيتك وتفتخر فيها ؟؟؟
فلسطين
5%
 5% [ 103 ]
الجزائر
5%
 5% [ 101 ]
تونس
5%
 5% [ 100 ]
المغرب
5%
 5% [ 100 ]
ليبيا
5%
 5% [ 98 ]
موريتانيا
5%
 5% [ 98 ]
اليمن
5%
 5% [ 99 ]
الكويت
5%
 5% [ 98 ]
السعودية
5%
 5% [ 100 ]
العراق
5%
 5% [ 98 ]
الامارات
5%
 5% [ 100 ]
البحرين
5%
 5% [ 98 ]
لبنان
5%
 5% [ 98 ]
السودان
5%
 5% [ 98 ]
قطر
5%
 5% [ 98 ]
مصر
5%
 5% [ 109 ]
الاردن
5%
 5% [ 100 ]
سوريا
5%
 5% [ 99 ]
السلطنة
5%
 5% [ 98 ]
دول اخرى
5%
 5% [ 98 ]
مجموع عدد الأصوات : 1991
المواضيع الأكثر نشاطاً
ارشيف الشعر الحديث والخواطر في منتديات اريحا وعبر الكرامة فلسطين
ارشيف المواضيع العامة في منتديات اريحا ومعبر الكرامة
ارشيف الشاعر فاتح بلكبير سطيف الجزائر منتديات بنات الجزائر وفلسطين
الجزائر وفلسطين بلد واحد
صور لمكيج العيون والعرايس
صور تونس العاصمة
توبيكات ادعية واحاديث اسلامية في صور
صور الثلوج والشتاء واعياد الميلاد في التشيك اروبا الشرقية
شبكة بوابة فلسطين الاعلامية تشارك صفحات تسويق استشارات Palestine
مناظر طبيعية من تونس
المواضيع الأكثر شعبية
ملابس تقليدية تونسية
موقع جريدة الاعلان التونسية
صور مدينة سوسة التونسية
مناظر طبيعية من تونس
ولاية تطاوين عروس الصحراء التونسية
ولاية توزر
صور من الثورة التونسية
الجبة التونسية
تسريحات العرايس اخر موضة
صور تونس العاصمة
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط معبر الكرامة والسفر بين الضفتين Jordan Palestine على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
شاعر عذب المشاعر
 
عميدة الاكاديمية
 
شاعر الاحساس والذوق
 
الاعلامي عمر القاضي
 
شاعر من طراز جديد
 
عامر
 
سكون الليل
 
ساهر ياسر
 
حسام
 
انغام شاعرية
 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 45 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو torshe فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2156 مساهمة في هذا المنتدى في 680 موضوع
أفضل 10 فاتحي مواضيع
شاعر عذب المشاعر
 
الاعلامي عمر القاضي
 
شاعر الاحساس والذوق
 
عميدة الاكاديمية
 
شاعر من طراز جديد
 
عامر
 
سكون الليل
 
حسام
 
تونس في القلب
 
ساهر ياسر
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 28 بتاريخ الأربعاء يناير 20, 2016 9:13 am

شاطر | 
 

 علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شاعر عذب المشاعر

avatar

المساهمات : 1403
تاريخ التسجيل : 31/05/2011

مُساهمةموضوع: علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع   الأحد ديسمبر 09, 2012 10:06 am




ثمانية اغذية تساعد في علاج حب الشباب




تصيب الجلد في منطقة الوجه , الرقبة, الكتف والظهر التهاب مصحوب باحمرار ,الم, وقيح تسمى حب الشباب, المراهقين والنساء اللواتي لديهن الدورة الشهرية هم اكثر عرضة لهذه المشكلة الصحية .




نتيجة لتغيرات فسيولوجية معينة يحدث اضطراب في افراز هرمون الأندروجين (الهرمون المحفز للغدد الدهنية في الذكور والإناث). مما يزيد من افراز الزهم (هي مادة دهنية تعمل على تطرية الجلد والشعر تفرزها الغدد الدهنية الموجودة في الجلد) يمتزج الزهم مع خلايا الجلد الميتة مسببة اغلاق مسام الجلد , عند استمرار افراز الزهم , يتم اغلاق مسام الجلد كليا .


هناك بكتريا تسمى ( البروبيونية) تعيش على سطح الجلد. تبدا بالتكاثر في المسامات المغلقة , مسببة التهاب حيث تظهر علامات الاحمرار وتدفق القيح في الحالات الشديدة. يمكن الوقاية من حب الشباب بعدة وسائل منها التغذية . حيث توجد عدة اغذية تساعد على الوقاية والعلاج ,منها:

الشاي الاخضر

يلعب الشاي الاخضر دور مهم في تخفيض اثار حب الشباب . حيث تعمل مركبات البولي فينول كمضادات حيوية مما تقلل من التورم ,وكذلك تعمل كمضادات الاكسدة بالتالي تحمي خلايا الجلد من التلف من خلال منع تكون الجذور الحرة. كذلك يساعد الشاي الاخضر على عمل التوازن الهرموني للوقاية من ظهور حب الشباب في المستقبل.

عصارة الصبار

تستخدم العصارة المستخلصة من اوراق الصبار على شكل مرهم في علاج حب الشباب. حيث تحتوي العصارة على مركبات مثل انثرو كينونات (anthraquinones), حامض الساليسيليك , الصابونين , التي تمتلك خصائص المضادات الحيوية ضد البكتيريا، والفيروسات. وتعمل على تنظيف المسامات من خلايا الجلد الميتة والقيح .وكذلك تعمل كمسكن للألم.

تحتوي عصارة الصبار على الفيتامينات مثل A، C، E بالإضافة إلى المعادن مثل والزنك، والسيلينيوم. والتي تعمل كمواد مضادة للتأكسد مما تساعد على مكافحة الجذور الحرة ,بالتالي حماية خلايا الجلد من التلف وهي بذلك تقطع الطريق على الاصابة بحب الشباب


الفجل

يستخدم عصير الفجل لعلاج الامراض الجلدية ومنها حب الشباب .لاحتوائه على العناصر الغذائية التي تعمل على تغذية وحماية خلايا الجلد مثل فيتامين C,B1 ، B2 ، B6 ، حامض الفوليك (فيتامين B9) والتي تساعد في مكافحة والجذور الحرة . كذلك يحتوي على الزنك ,الفوسفور, البوتاسيوم ، المغنيسيوم ,الكالسيوم ,الحديد ,النحاس ,الكبريت والكلور. بالإضافة لاحتوائه على مركب كبريتي يدعى (Raphanin)الذي يلعب دور مهما في التوازن الهرموني وكذلك يعتبر كمثبط لنشاط الفيروسات والفطريات والبكتريا.

الملفوف

يعتبر الملفوف مصدر جيد لفيتامين C الذي يعمل كمركب مضادة للأكسدة، لمعالجة الجذور الحرة وحماية خلايا الجلد من التلف . كما أن الملفوف يحتوي على عدد من الاحماض الأمينية مثل التربتوفان، السيستين وغيرها من الأحماض الأمينية الكبريتية. والتي تعمل كمضاد للالتهابات ,كذلك الملفوف غني بالكبريت. الذي يساعد على محاربة الالتهابات القروح. ايضا يحتوي على فيتامين E,A والتي تحافظ على الجلد.

البروكلي

يعتبر البروكلي من الاغذية التي تعمل على تعزيز الصحة . لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن، وغيرها من المركبات التي تساعد الجسم على التخلص من السموم، ومكافحة الالتهابات، ومعالجة الجذور الحرة. انه يحتوي على مركبات تدعى الجلاكوسينولات ( glucosinolates) , فيتامين C ، الفلافونويد ,الكاروتينات , فيتامين E , المنغنيز والزنك. تساعد الجلاكوسينولات على إزالة السموم، و تعمل الفلافونيدات كمضادات للأكسدة لمعالجة الجذور الحرة وحماية خلايا الجلد من التلف ,أيضا لديها القدرة لتخفيف الالتهاب. وبالإضافة إلى ذلك يحتوي البروكلي على الاحماض الدهنية اوميغا-3، التي تعمل على تقليل الالتهاب.

السبانخ

السبانخ مصدر جيد للعناصر الغذائية المختلفة التي تساعد على معالجة حب الشباب وكذلك الوقاية منه. يحتوي السبانخ على فيتامين A، C، E، K,المنغنيز, الزنك والسيلينيوم موجود في السبانخ التي تعمل مركبات مضادات للأكسدة ولتغذية البشرة , يحتوى السبانخ على مركبات مثل Neoxanthin ,violaxanthin والتي تعمل كمركبات مضادة للاتهاب.

الجزر

يعتبر الجزر مصدر غني للكاروتينات مثل فيتامين A-. وقد ثبت أن هذه المواد الكيميائية النباتية لتعزيز صحة الجلد واصلاحها عند تلف فيه.

الخيار

استخدم الخيار منذ العصور القديمة لتعزيز صحي، الخيار يمكن أن يساعد أيضا في مكافحة حب الشباب. محتوى على فيتامين C والكالسيوم والأحماض الأمينية. هذه المواد الغذائية تساعد على تعزيز وتجديد أنسجة الجلد. الخيار أيضا غنية بالمعادن الأساسية، مثل السيليكا والمغنيسيوم، التي يمكن أن تحسن البشرة وتعزيز مرونة الجلد, لاحتوائه على نسبة عالية من الماء ، جنبا إلى جنب مع الأحماض التي تساعد في الاحتفاظ بالماء.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
معبر الكرامة والسفر بين الضفتين Jordan Palestine :: الأســـــرة العـــــربية :: الموضة والجمال-
انتقل الى: